Sports bra / Doutzen for Hunkemöller, tights / Calvin Klein, sweat / H&M

Jeg snakker ikke ret tit om sundhed, kost og træning her på bloggen. Jeg holder mig primært til de emner jeg ved mere om og har større interesse for. Alligevel er de tre ovenstående begreber noget der på en eller anden måde indgår i vores alle sammens hverdag. Efter jeg er flyttet til New York har jeg helt sikkert oplevet både fordele og udfordringer ved at holde mig sund.

HVORDAN KLARER JEG DET SÅ?

For lige at starte med udfordringerne, så skal det siges at det er ekstremt dyrt at handle ind. Frugt og grønt koster ofte det dobbelte af derhjemme. Det at være medlem i et fitness center er også helt sindsygt overpriced. Til gengæld er det billigt at spise på Mac D (heldigvis kan jeg ikke lide deres mad), og så byder New York generelt på mange fristelser. Det kan være svært at gå ind på Starbucks og købe en kaffe uden lige at købe en af deres lækre brownies til.

Heldigvis bor jeg i en bygning hvor der er et fitness rum tilknyttet, så ingen undskyldning for ikke lige at tage elevatoren 8 etager ned for at træne. Heldigvis spiser, dem jeg bor hos også rimelig sundt, så det gør det nemt at få den rigtige næring til måltiderne.

hvor er det godt at dyrke motion i New York?

New Yorkerne er faktisk rigtig gode til at være ressourcefulde når det kommer til deres træning, og mange andre ting for den sags skyld. Eftersom mange bor i små lejligheder og alt er så dyrt, så er New Yorkerne virkelig gode til at udnytte de udendørs arealer byen byder på. Højt på min egen liste er en løbetur rundt om den store sø The Reservoir i Central Park, men hvis du vil finde andre billige motionsformer i New York, så har flere Yoga studios indført gratis Yoga classes, ud fra devicen om at ens helbred ikke skal gøres op i penge. Her betaler man dog typisk et symbolsk beløb når man går ind til sådan en class for at støtte op om det. Jeg har stadig til gode at prøve et yoga hold her ovre, men det er også på min liste.

Selv benytter jeg det træningrum der er i bygningen hvor jeg bor, og så løber jeg nogle ture i nærområdet. Jeg bor lige ud til Hudson River, så en smuk udsigt til Manhattans skyskrabere gør det lige lidt sjovere at komme afsted. Til sommer åbner swimmingpoolen ved vores bygning, så der glæder jeg mig faktisk til at begynde t svømme nogle ture.

FIND INSPIRATION

Når jeg mangler motivation til træning eller inspiration til lækre sunde opskrifter, kigger jeg bl.a. Pinterest, Instagram og diverse blogs igennem. Mine favoritter er Cinnamon Soul, som udover at være en mad- og fitness blog også handler om at være flyttet til New York, og hvilke udfordringer det indbærer ift. at holde sig sund og fit. Healthy Skinny Bitch og Simone Le Dous giver også god inspiration og tips til kost og træning.

Lækkert træningstøj

Det tøj du træner i er også ret afgørende for både motivation og at føle sig tilpas i. Vi har vel alle en gammel slidt t-shirt vi fra tid til anden bruger til sport, men jeg føler mig altså bare bedre tilpas i træningstøj der også ser lidt lækkert ud. Mine favorit tights at træne i er disse fra Calvin Klein, som jeg snart har slidt op. Derfor leder jeg også efter et par nye mage til. Hunkemöller laver også meget lækkert sportstøj, og især deres velsiddende og støttende sports-bh’er er favoritter i min trænings garderobe. Deres samarbejde med VS-modellen Doutzen Kroes har virkelig ført nogle lækre og trendy items med sig. Lige nu har jeg et godt øje til hendes badetøjskollektion. Andre favorit mærker er Nike, Adidas, NLY Sport og Lulu Lemon.

 

 

 

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...