Sund og lækker morgenmad

Jeg har godt nok levet usundt i det sidste lange stykke tid. Nu er det på tide at blive lidt sundere. Ovenviste fik jeg til morgenmad, det er en rigtig lækker sommer morgenmad, men her når vi går en koldere tid i møde, er meget frugt ikke lige så modent og saftigt mere desværre. Har I nogle idéer til nogle sunde og nemme måltider? Specielt her når jeg starter i skole ville det være rart med morgen- og frokostmåltider som er hurtigt at lave.